Když se dívky začnou rozvíjet a pěstují prsa

Mladé dívky se těší, když se stávají více ženskými a mají úvodní tvary těla. Dospívající věk je charakterizován vážnou sebekritií, protože dívky vidí výhradně nevýhody, porovnávající se s ikonami krásy a modely. Není překvapivě, každá dívka se obává o tuto otázku. Loge ve vývoji mléčných žláz může indikovat nerovnováhu hormonů v těle a vést k vážným zdravotním důsledkům.

Fáze vývoje mamárských žláz u dívek

Dámské prsa se vytváří a vyvíjí postupně, každý věk je charakterizován určitými změnami. Zvažte vývojový proces mléčné žlázy.

1. Z narozeninových dívek do 8-10 let. Toto období se vyznačuje nedostatkem viditelných změn v mléčných žlázách. Dívčí prsa nejsou vyjádřena, plochý tvar, má podobný vzhledu.
2.  9-13 let. Tato etapa přispívá k tvorbě oválné bradavky, hrudník není tak plochý, jako chlapci, elastický. Dívky začínají měnit pigmentaci vsuvky, periodicky vznikající těsnění a bolestivé pocity v poli hrudnících jsou možné. Existuje mírný nárůst prsou, v této fázi vývoje má nejčastěji kuželovou formu.
3. Od 12 let do 14 let. V této době se zobrazí první menstruace (Menarche). Aktivní tvorba dívčího hormonálního pozadí začíná, což může ovlivnit frekvenci a trvání menstruace. Snad významný ztmavnutí bradavky. Vzhledem k hormonální nerovnováhy na hrudi, dívky často vznikají červené skvrny. Tyto příznaky probíhají nezávisle bez zapojení specialisty.
4. Od 14 do 16 let. Maximální aktivní doba růstu prsu. Období je doprovázeno prudkým nárůstem mléčných žláz, podíl železné tkaniny v hrudníku začíná rychle růst. To vše je doprovázeno bolestivými pocity, svědění, je možné nepohodlí kvůli stísněné prádlo, pohyby s rukama.
5. Po 16 letech. Vsuvka získává obvyklé zaoblené tvary, stay bradavek také představují zdání kruhu. Girlův hrudník elastický, ale zároveň měkký. Existují případy, kdy je proces tvorby prsou poněkud posunut a mléčné žlázy získávají maximální objem do věku 22 - 23 let.
6. Dokončovací fáze růstu. Nemá vazbu do určitého věku, ale je spojen s muset nosit a krmit dítěte. Během tohoto období, v důsledku přípravy těla na mateřství, ženská prsa se mohou zvýšit na 1-2 velikosti. Tento proces je doprovázen poměrně bolestivými pocitem, brnění, svědění. Po dokončení krmení se prsa snižuje velikost a žádné další změny se nevyskytují.

Jaké faktory ovlivňují růst prsu a jeho velikost?

1. Velikost a tvar prsu téměř zcela závisí na dědičnosti. Pokud mají matka a babička tenké sdělení a malá prsa, neměli byste doufat, že to bude růst velkým svazkům.
2. Během skutečné tvorby těla je nutné zajistit vyváženou a správnou výživu dívky. Přísná strava nebo hladovění jsou kategoricky zakázány. Když přírůstek hmotnosti, velikost poprsí se často zvyšuje.
3. Denní dieta mladé dívky by měla zahrnovat zeleninu a ovoce. Je nutné se postarat o zahrnutí potravin luštěnin, obilovin, zelí (bílých a brokolic) - jsou nasycené kyselinou listovou, podporou tvorby nových buněčných buněk.
4. Často hrudník neroste u dívek kvůli hormonálním poruchám, jako jsou nízké hladiny estrogenů nebo abnormality v práci štítné žlázy. Tyto faktory vyvolávají nesprávný růst mamarchových žláz.
5. Výrazný faktor ovlivňující velikost je také etnický faktor.
6. Profesionální sporty - faktor, který negativně ovlivňuje růst prsu, je v tomto případě jeho vývoj probíhá velmi pomalu.

V dospívání je přísně zakázáno používat různé výživové doplňky, kapsle nebo masti pro rychlý vývoj prsou zvýšení, může přinést vážné poškození mladého organismu.

Pokud existují otázky týkající se vývoje a růstu mléčných žláz, musí dívka konzultovat s lékařem.

Cvičení pro udržení tvaru prsu doma

Pečlivě zvýšit poprsí pomocí různých krémů, mastinek nebo provádění některých fyzických cvičení na svalech hrudníku, je to nemožné. Všechny tyto metody vytvoří kůži elastičtěji, vyhněte se prohlášením, zvedněte prsa kvůli zvýšení a tónu prsních svalů, ale kardinální zvýšení objemu je možné pouze chirurgicky.

Cvičení, krátké, ale pravidelné a správné, velmi pomáhá zachovat tvar prsu jak v procesu jeho vývoje a růstu, a v průběhu života ženy. Dost asi 2 - 4 hodiny týdně. Udržovat tón užitečná cvičení, jako jsou push-up, kompresní koule v dlaních, lisovací lis s mírnou hmotností.

Pod vlivem hormonální terapie se prsa mohou začít zvýšit velikost, ale to je dočasný účinek, po zrušení léků, které projde.

Výběr podprsenky

V jakém věku, dívka potřebuje představovat otázku výběru podprsenky a jak si ho vybrat? V závislosti na objemu prsou, dívce a kdy se začala rozvíjet, její první mozek to může zkusit 11-12 let. Je obzvláště důležité, aby nebylo příliš těsné a stísněné, jinak riziko poškození prsou v dospívání.

Módní ložní prádlo s plug-in podšívky pro vizuální zvýšení objemu busty nejsou žádoucí nosit více než 3 hodiny denně. Porušují dodávky krve v této oblasti a přispívají k nesprávnému rozvoji a tvorbě mléčných žláz.

Povlečení by měly být vybrány v souladu s velikostí, pohodlí a osobními preferencemi.

závěry

Pro provádění hlavního fyziologického problému mamarchových žláz (baby krmení), nezáleží na velikosti prsu: to nemá vliv na množství vyrobeného mléka.

Je třeba si pamatovat, že z estetického hlediska velikost ženské busty není hlavním kritériem krásy. Nejprve je nutné postarat se o kožní tón. Sport, zdravý životní styl, řádně vybrané spodní prádlo, odmítnutí kouření a nadměrné spotřeby alkoholických nápojů pomůže déle zachránit krásu ženského prsu. Je užitečné zahrnout masáž prsu a kontrastní sprchu ráno v osobní péči o tělo pro péči o tělo.