Masáž mamarchových žláz - výhody a poškození, jak vykonávat

Masáž mléčných žláz je jedním z hlavních předmětů prachu prsu. Nikdo nemyslí o jeho nutnosti, dokud se neobjeví zdravotní problémy. Tento postup nelze podceňovat. Ve většině případů je to masáž prsu, která může zlepšit stav.

Když se doporučuje masáž

Masáž se používá pro většinu patologií. Použití tohoto typu terapie se používá v následujících situacích:

• Některé formy mastopatie;
• mastitida (v raných fázích);
• Korekce prsní formy;
• Lactostasis.

Pravidelné postupy lze přičítat diagnostickými opatřeními. S masáží je vždy snadné identifikovat určité odchylky ve struktuře. Tak, jakékoli neoplazmy jsou definovány v počátku času, zejména pokud mají těsnění v jejich struktuře.

Kontraindikace

Je důležité si pamatovat o stavu při výrobě masáže je kategoricky nemožné:

1. Když se fibrous-cystický charakter mastopatie, protože hrozí nebezpečí poškození tkání formací;
2. v případě detekce maligního nádoru;
3. při zvýšené tělesné teplotě;
4. s traumatickým poškozením mléčných žláz;
5. v alergiích;
6. s purulentní mastitidou;
7. během těhotenství.

Obecná technika masáže

Doporučuje se používat pomocné nástroje, jako jsou krémy, pleťové vody nebo oleje. Jako náhrada si můžete vzít dětskou krém nebo mléko. Na láhvi s prostředky musí být značkou své hypoallery.

Pro všechny typy masáží existují obecná pravidla pro provádění:

• Doporučuje se vybrat na základě vlastního pohodlí. Můžete si dát masáž sedět nebo ležící na zadní straně nebo na mé straně.
• Příprava místa se provádí pomocí aktivních pohybů. Kruhová ruka pohybující se alternativa s tahy. Jejich směr by měl být ze dna až do speciálních masážních linií: od bradavek do svalů hrudníku.
• Zóna bradavky může být masírována pouze svědectvím, například při západu nebo ohýbání.
• Každá svalová skupina by měla být vypracována střídavě.

Důležitým bodem je navíc dodržování sekvence použitých pohybů. Celkem 5 z nich: hladil, tření, hnětení, sklizeň, vibrace. Nejúčinnější možností je tvořena komplexem všech manipulací.

Tahy jsou neuspěchané lehké pohyby ovlivňující každou zónu zpracovaných. Akce by měla být v průběhu masážních linií, směru hodinových ručiček.

Při otírání se podložky používají. Pohyby se stávají intenzivnějšími. Nejlepší je popsat kruh nebo cikcak.

Hnětení mamárských žláz je hladký. Doporučují se posuvné pohyby. Můžete také použít prsty prstů. V některých případech jsou do kůže přidány poslové.

Polarmové jsou měkké fouká, které jsou vyrobeny bez přerušení a stejné intervaly. Nejlepší udělat je pomocí palmového žebra. Samotná rána by měla být ostrá, častá, ale bezbolestná.

Na konci postupu s jednou rukou je žláza pevná v blízkosti základny a druhý je stlačován ireola. Dále existují kruhové pohyby, které se nejlépe kombinují s tahy.

Implementační technika v různých situacích

V závislosti na účelu metodiky masáže se může lišit.

Masáž během kojení

Narození dítěte není důvodem, proč zapomenout na krásu prsou. Kromě toho je v tomto období mimořádně důležitá prevence jakékoli nemoci. Kojení je již v sobě chráněno před cystem a nádory. Ale masáž může pomoci uvolnit svaly hrudníku a zlepšit vzhled ženy.

Jaká jsou základní pravidla manipulace:

• Postup by měl začít s lehkými tahy v horní části žlázy.
• Pak je každý bod masírován, pohybující se směrem k bradavce.
• Doba expozice na samostatné zóně musí ne více než 5-10 sekund.
• Nesmíte zapomenout na oblast bradavek a rozsahu. Měly by být věnovány více pozornosti.
• Pro zlepšení odchodu mléka, potřebujete podivné hrudi. Proveďte tuto manipulaci ve stojaté poloze s mírným nakláněním dopředu.
• Na konci můžete mít teplou sprchu, která vám umožní plně uvolnit svaly hrudníku.

S Lactostasis, je nejlepší použít pohyby tření a hladil. Je důležité neuvádět tlak na uzly, protože nedají nic jiného než bolest. Před masáží se doporučuje odpočívat a relaxovat. To pomůže zlepšit účinek masáže.

Masáže pod patologiemi

Pro jakékoliv zánětlivé onemocnění, včetně mastopatie, a neoplazmy, masáž je lepší svěřit lékaře nebo kvalifikovanou masáž.

Masážní technika:

1. Po použití masážního gelu nebo smetany začíná lékař provádět pohyby.
2. Pak jsou nahrazeny rytmickými posuvnými pohyby.
3. Dále je hrudník tření. Pro toto se používají kruhové pohyby, které se střídají se klikatým.
4. Po přípravě začíná hrudník aktivněji hnětení. Pro tento účel, mačkání, kůži komprese, poklepávání prstů. Je důležité si uvědomit, že když neměla být mastopatie intenzivními vlivy.
5. Na konci proveďte vibrační pohyby, které pomáhají rozšířit clearance krve a lymfatických cév.

Nezávisle masírují, když se nedoporučuje mastopatie a jiné patologie. Je lepší poradit se s odborníkem, který určí potřebu tohoto typu léčby.

Jaký bude výsledek

Mnoho žen absolutně podceňují výsledek, který lze získat z pravidelné masáže. Všichni, kteří se snažili nebo jiní techniky, všimněte si pozitivních výsledků:

• Zlepšuje průtok krve a lymfy;
• Póry jsou vyčištěny;
• Kůže je aktualizována;
• Normalizuje větev hrnce a práci mazových žláz;
• snižuje otoky;
• Zlepšuje vzhled hrudníku.

Masáž mléčných žláz je dobrou preventivou prsou. Konstantní inspekce umožňuje identifikovat jakoukoliv patologii v rané fázi jejich vývoje. Kromě toho je to dobrý způsob, jak zlepšit vzhled bez chirurgového intervence. Pravidelné postupy umožní dosáhnout vynikajících výsledků.