Jak užívat kyselinu listovou během těhotenství

Odpovědný přístup k plánování těhotenství zahrnuje pochopení potřeby přijímat kyselinu listovou. Zdraví dítěte závisí na dostatečném množství, blahobytu budoucí matky. Chcete-li vyplnit své zásoby v těle, musí být recepce zahájena na fázi plánování těhotenství.

Vitamin B9 při plánování a těhotenství

Kyselina listová (vitamín B9), možná klíčová látka během těhotenství a jeho plánování. To přímo ovlivňuje období úniku: přispívá k včasnému uzavření nervové trubice plodu, správnou tvorbu placenty, tvorby nové vaskulární sítě v děloze, snižuje počet možných komplikací z matky. Dostatečně schopný snížit riziko předčasného porodu.

Hypovitaminóza B9 je nebezpečná a vnější těhotenství. Nedostatek kyseliny listové ohrožuje poklesem obecné imunity, tendence k tvorbě trombomů, vznik maligních neoplazmů.

Během období nástroje plod, tok folátů se stává zvláštní význam - nejen blahobyt ženy a úspěšného toku těhotenství, ale také zdraví budoucího dítěte závisí na.

Význam kyseliny listové

Úloha kyseliny listové pro tělo těhotné a ženy, která se nachází ve fázi plánování, je obtížné přeceňovat. Podílí se na následujících kritických procesech:

• Syntéza DNA;
• tvorba buněčných prvků krve;
• vývoj a normální fungování mozku;
• správné práce imunitního systému;
• regulace činnosti gastrointestinálního traktu;
• přispívá k absorpci jiných vitamínů skupiny B;
• Snížení hladiny lipidů s vysokou aterogenitou;
• regulace normálního fungování nervového systému, boj proti důsledkům stresových situací;
• normalizace krevního tlaku;
• Tvorba nervové trubice plodu a jeho uzavření;
• Prevence malformací vývoje.

Ve fázi plánování těhotenství se budoucí matka postarat o obohacení jeho každodenní stravy, bohaté folátů a dalšího příjmu svých tabletových forem.

Denní sazba

Obecně přijatá norma potřebu kyseliny listové zdravého dospělého je považována za 0,2 mg. Při plánování dítěte a těhotenství, žádosti o to prudce zvyšují. Nyní je nutné nejen zajistit normální fungování těla ženy, ale také strávil na potřebách vznikajícího plodu. Minimální tok kyseliny listové do tělesa těhotné ženy musí odpovídat 0,4 mg denně. Častěji, gynekologové doporučují přijímat 0,8 mg. V případě diagnostického poškozeného schodku by měla být denní dávka zvýšena na 5 mg denně.

Nedostatek folátu

Ve většině případů hypovitaminóza výnosů kyseliny listové. Onemocnění může existovat po mnoho let, což se ukazuje snížení chuti k jídlu, zvýšenou únavu, snížení účinnosti, emocionální lability, periodicky vznikající dyspepsive poruchy.

Jako pravidlo, v této fázi, pacienti váží svůj stav s jinými patologiemi a neplatí za lékařskou pomoc. Jejich lékař vede k výskytu ulcerací v ústní dutině, vyztužené vypadávání vlasů na hlavě a těle. V této fázi existuje porušení fungování všech orgánů a systémů těla: tvorba buněčných prvků krve je narušena, což nakonec vede k vývoji megaloblastické anémie, zpomaluje a narušuje metabolismus, dílo kardiovaskulárního , trávicí a nervové systémy, stupeň imunitní obrany se sníží.

Pro ženu ve fázi plánování nebo nástroje těhotenství, mimo jiné, nedostatek kyseliny listové hrozí následující stavy:

• výskyt závažné rané toxikózy;
• rozvoj depresivního stavu;
• silné bolesti v horních a dolních končetinách.

Hypovitaminóza B9 je extrémně nebezpečná pro vývoj plodu. Vede k vývoji těchto podmínek jako:

• anencefálie;
• hydrocefalus;
• Mozková kýla;
• zpoždění intrauterinního vývoje;
• Po narození riziko vzniku zpoždění fyzického, duševního a řečového vývoje;
• vady kolony;
• hrubá rozvojová patologie;
• Předčasné porod;
• Intrauterine Fetal Death.

Svědectví a kontraindikace pro recepci

Kyselina listová je jmenována v následujících případech:

1. Léčba makrocytární hyperchromní anémie způsobená nedostatkem vitaminu B9.
2. Kombinovaná terapie anémie a leukopenie způsobená používáním určitých léků a ionizujícího záření, chronické gastroenteritidy, smrk, střevní tuberkulózy.
3. Prevence znečišťování faylů při plánování těhotenství, během dětského nástroje a v období kojení.

Omezení pro přijímání kyseliny listové může být pouze zvýšená citlivost.

Způsoby přijetí do těla

Lékaři identifikují tři metody příjmu kyseliny listové v těle:

1. Syntéza vitaminu B9 ve střevě.
2. Folát bohatý na spotřebu potravy.
3. Příjem tabletových forem léku.

Přípravky

Existuje několik typů přípravků obsahujících vitamín B9:

• Tablety kyseliny listové 1 mg;
• Folasin (5 mg tablety);

Kromě toho farminalistie představuje široký výběr biologicky aktivních přísad a vitamínových komplexů, včetně kyseliny listové (folibion ​​1 a 2, preteotonová maminka, matka, Elezer Pronash, abeceda a další).

Mnoho moderních gynekologů souhlasí s tím, že při plánování a těhotenství by žena měla dát preferenci drogám, které neobsahují jiné složky kromě folátů.

Obsah v produktech

Je možné se vyhnout nedostatku kyseliny listové s použitím každodenního použití Jídlo Následující produkty:

• kuře, kachna, hovězí játra;
• pevné typy sýrů;
• Zelení (Lek, kopr, petržel);
• Bílý chléb;
• droždí;
• fazolové plodiny (fazole, fazole, hrášek, čočka);
• citrus;
• banány;
• otruby;
• dýně, meloun;
• houby;
• řepa;
• vlašské ořechy;
• mléko;
• ryba;
• Vejce.

Návod k použití

Přípravky kyseliny listové se doporučuje pro použití v období pro plánování dítěte, během těhotenství a kojení.

Vezměte vitamín B9 denně po jídle.

Dávkování a doba trvání použití

Potřebná dávka kyseliny listové se vypočítá v závislosti na potřebě organismu. Zpravidla s profylaktickým cílem při plánování a těhotenství je vitamín B9 předepsán v dávce 0,5-1 mg. V přítomnosti diagnostikovaného špatného nedostatku může být dávka zvýšena.

Pro léčbu onemocnění spojených s nedostatky kyseliny listové je nutná dávka od 1 do 5 mg denně.

Vedlejší účinky a předávkování

Vitamin B9 je zpravidla dobře tolerován. Výskyt vedlejších účinků při užívání je extrémně vzácný. Nejpravděpodobnější je:

• projevy přecitlivělosti (vyrážka, kůži svědění, křeč bronchi, hypertermie, anafylaktický šok);
• Dyspeptické jevy (nevolnost, zvracení, nadýmání, meteorismus, vloupání v ústech, průjmu, snížená chuť k jeho zmizení);
• Zvýšená podrážděnost, poruchy spánku;
• Dlouhodobá recepce folátu může vyvolat vývoj nedostatku vitaminu B12.

Případy předávkování v tuto chvíli nejsou zaznamenány.