Mikroelementy a vitamíny během těhotenství

Mikroelementy a vitamíny během těhotenství

Během plánování a výskytu těhotenství se ženy často zajímají, zda v tomto období musí být užíván vitamíny, a pokud ano, pak co. Dosud existuje mnoho drog a vitamínových doplňků nabízených těhotným. Podívejme se na to, co opravdu potřebuje ženu, která se chystá stát mámou.

Během těhotenství v těle, restrukturalizace související se změnami v metabolismu, hormonálních změnách, poměru krevních prvků a jeho reologie, které mohou vést ke zvýšené spotřebě trasového prvku. Proto musí být každá těhotná, musí být zapamatována na to, že je nutné kontrolovat stav jejich zdraví a v nezbytných opatřeních.

Na jedné straně, nedostatek některého z vitamínů (hypovitaminóza) přímo nebo nepřímo odráží na zdraví matky nebo plodu, ale nejvýznamnější prvky zahrnují kyselinu listovou, jod, železo, vápník, vitamíny b6 a b12. Ve fázi plánování těhotenství je důležité začít přijímat Kyselina listová (Vitamin b9), který přispívá k prevenci poškození nervové trubice v plodu. Kromě toho se podílí na metabolických procesech, stimuluje produkci erytrocytu, aktivně se podílí na tvorbě placenty. Proto je žádoucí pokračovat v přijímání léčiva v průběhu těhotenství a laktačního období. Denní potřebu kyseliny listové - 400-800 ug, v jednotlivých případech musí být dávka zvýšena na 5 mg denně. Tento prvek může být vyroben jako nezávislý lék "kyselina listová" a vstoupit do komplexu polyvitaminů (například elevit nebo prenatální prenatální).

Neméně důležitý prvek je jód. Vzhledem k tomu, že významná část Ruska je oblast deficientní jódem, aby se i jód také musela začít během plánování těhotenství. Jód se podílí na syntéze hormonů štítné žlázy, které ovlivňují tvorbu nervových a kostních plodů systémů, nevýhodou jodu může vést k zpožděním v duševním vývoji a hypotyreózy v dítěti. Dávkování jódu předepisuje lékaře v závislosti na úrovni hormonů TSH, T4 zdarma, stejně jako zohlednění přítomnosti nebo nepřítomnosti patologií štítné žlázy. Preventivní denní dávka ve zdravé ženě je 200 ug, která může být obsažena jak v samostatném přípravku (například iodomarín 200), a vstoupit do polyvitaminů. Léčivo folio obsahuje denní dávku kyseliny listové (400 ug) a jodu (200 ug).

Během těhotenství se zvyšuje téměř dvojnásobná potřeba těla žehlička. Během této doby jedna z nejčastějších onemocnění je anémie nedostatku železa, ve které hemoglobin snížil kyslík na všechny vnitřní orgány matky a plodu. Může vyvolat předčasné rody, snížení tělesné hmotnosti a zpoždění v intrauterinním vývoji plodu, motor a duševní vývoj trpí, adaptivní schopnosti dítěte se sníží po narození. Proto je důležité, protože přípravu na těhotenství a před koncem kojení, stejně jako v průběhu života, sledovat úroveň hemoglobinu a železa. Při snižování úrovně těchto ukazatelů je nutné začít přijímat přípravy železa (například Sideral Forte). Dávkování a trvání recepce drog je určen lékařem. Po normalizaci krevních ukazatelů je však nutná alespoň 2-3 měsíce pokračovat v přípravě léčiva v preventivní dávce pro obnovení skladeb.

Když snižuje hemoglobin, je také nutné zkontrolovat úroveň Vitamin B12, který je ve vzácných případech, ale může být způsobuje anémii. B12 se také podílí na tvorbě myelinových mušlí pokrývajících nervových vláken. Proto, s nedostatkem B12, lékař jmenuje buď recepci nezávislého B12 (například cyanokobalaminu) nebo skupinu skupinových vitamínů v. Stejně důležité vitamínové skupiny B je V 6, který je nezbytný pro syntézu proteinů, z nichž je přímo postaveno tělo budoucího dítěte. Také B6 se podílí na brzdovém procesu nervového systému, který ovlivňuje psycho-emocionální stav ženy a vývoj nervového systému dítěte.

Těhotné ženy jsou důležité pamatovat a dostatečnou spotřebu Vápník, nezbytné pro úplný vývoj Kostomie svalových a nervových systémů. V případě nedostatečné spotřeby vápníku s potravinami dochází ke spotřebě kostní tkáně matky, což může vést ke zvýšené únavě a podrážděnosti, křeču a necitlivosti končetin, riziko rizika zlomenin kostí atd.

Stále existuje celé spektrum, ne méně důležité, vitamíny a stopové prvky zapojené do vývoje plodu a regulaci práce těla matky, jako jsou vitamíny A, B1, B2, C, D, E, K, RR, Zinek, hořčík a mnoho dalších. Je však důležité si uvědomit, že léky by měly být jmenovány lékařem, protože kombinace určitých prvků může posílit nebo oslabovat akci. Tak například se současným příjmem zinku nebo hořčíku, spolu s vápníkem, snižují míru asimilace navzájem. Existují také inverzní situace, když je vitamin A štěpen v přítomnosti vitaminu E nebo jiných rostlinných tuků. Také B12 je do značné míry lépe absorbován v přítomnosti vápníku.

Proto včasné těhotenství plánování, sledování stavu matky a plodu, jakož i kompetentní přístup k životnímu stylu a přiměřené prevenci a léčbě umožňují ženě užívat si období těhotenství a dalšího mateřství.

Hamidulina Ksenia Gennadievě, lékař porodník-gynekolog, výzkumník FSBI ntsagip je. Akad. V.A.Kulakova, K.M.N.