Blokovatele kortizoly - funkce a metody hormonu

Cortisol - jedinečný glukokortikosteroid, který syntetizovaný nadledvinky. Jeden ze stresových hormonů. Tato látka pomáhá tělu rychle přestavět práci fyziologických systémů pro aktivně odolávat napětí.

Také jedinečnost kortizolu je ve své silné protizánětlivé akci. Ve formě injekcí se používá k léčbě vážných zranění, astmatu, alergií a jiných onemocnění.

V kulturci a fitness, kde je důraz na rozšíření svalové hmoty a speciální konstrukce těla, sportovci používají kortizolové blokátory Potlačit negativní účinek stresujícího hormonu.

Blokátory hormonu ve sportu

Účinek kortizolu na těle, svaly

Více fyzické námahy, nervové napětí, práce na vysokém výsledku - kolosální Stres pro tělo Profesionální sportovci. Vylepšený výcvik nevyhnutelně vede ke zvýšení koncentrace kortizolu, A to zabraňuje dosažení výsledků ve sportu. Negativní účinek stresujícího hormonu se projevuje ve formě:

  • zničení svalové tkáně;
  • akumulace mastných ložisek v břiše;
  • zvýšení glukózy krve;
  • Posílení chuť k jídlu;
  • zvyšování krevního tlaku;
  • akumulace tekutiny v těle;
  • pokles práce imunitního systému;
  • migréna;
  • Noční poruchy spánku.

Aby se předešlo těmto reakcím a ušetříte výsledky dosažené profesionální sportovce berou blokátory kortizolu.

Cortizola Blockers

V síti prodejen sportovní výživy a farmakologie je široká škála léků, přísad, které jsou inhibitory kortizolu. Snižují svou sekreci, potlačují biologickou aktivitu, projev negativních účinků.

Ve sportovním prostředí je další název těchto látek obyčejný - anti-katabolický. Katabolismus je proces rozpadajících se komplexních organických látek na jednoduché komponenty. Pro sportovce je tento biochemický proces spojen se svalovou destrukcí.

Anticatabolická pomoc k dosažení několika cílů najednou:

  • Snižte intenzitu katabolismu po tréninku;
  • zachovat svalovou hmotu po průběhu steroidů;
  • Chránit svaly z působení kortizolu v období "sušení" (práce na reliéfu);
  • Normalizovat úroveň testosteronu.

Přípravky a přísady ve sportu

Přírodní blokátory Cortisol

Lidé zabývající se sportem, je důležité vzít v úvahu řadu dodatečných stresových faktorů, které způsobují intenzivní výrobu kortizolu a brání dosažení výsledků:

  1. Cardiotranspare má silný katabolický účinek, musí být omezeny na 1-2 hodiny.
  2. Stagnace, váhy s nízkou poptávkou jsou spojeny s nedostatkem nočního spánku.
  3. Nesprávná dieta.
  4. Kombinace tréninků s těžkou fyzickou prací nebo činností jiných sportu.
  5. Intenzivní duševní zatížení.
  6. Příjem kortikosterových léčiv pro léčbu některých chronických onemocnění.

Ve všech těchto případech bude kortizol jednat na svalové tkáně a provozovat katabolické reakce, aby se získal další množství glukózy, aminokyselin, poskytne těleso další energii pro odolnost proti napětí.

Snižte úroveň stresového hormonu pomáhá:

  • uklidňující, relaxační techniky;
  • správná výživa;
  • Odmítnutí kávy a dalších stimulantů;
  • omezení trvání tréninku do 45-60 minut;
  • denní režim.

Existují přírodní blokátory Corrizol:

  • Užitečné tukové omega-3;
  • glukóza;
  • vitamín C;
  • Syrovátkový protein;
  • leucin;
  • Aminokyseliny.

Pro sportovce je organizace plnohodnotné vyvážené výživy prioritním úkolem. Poskytuje antikatabolický účinek. Základem diety by měly být proteiny, sacharidy. Je důležité zahrnout produkty obsahující užitečné tuky v menu. Omega-3 ve velkých množstvích obsažených v mořských rybách, lněných semínek, sezamu, vlašských ořechů a jiných výrobků.

Mořské ryby na pánvi s citronem

Glukóza a vitamín s lépe nakupovat v lékárnách, protože koncentrace těchto příznivých látek ve farmakologických přípravcích je podstatně vyšší než v potravinách. Protein, volné aminokyseliny jsou prodávány ve sportovních výživových obchodech, jsou biologicky aktivní přísady. Vezměte přirozené blokátory kortizolu lépe v dopoledních hodinách, kdy je zaznamenán maximální přírodní zvýšení hormonu. Jsou také účinné po výkonu výkonu.

Léky

Použití blokátorů kortizolu - běžná praxe pro sportovce, jejichž napájecí zátěže překračují přípustné normy. V lékárnách jsou tyto léky častěji reprezentovány v tabletách. Nejoblíbenější blokátory kortizolu:

  • Klenbuterol;
  • Růstový hormon;
  • Agmatin;
  • Inzulín;
  • Hydroxymethylbutyrát;
  • Fosfatidylserin;
  • Anabolický steroid.

Sportovní přísady:

  • Štíhlý fx z anabolického xtreme;
  • Vyšším výkonem;
  • Cort Bloc ze svalového spojení;
  • Termoloid z goliatových laboratoří;
  • Cortlislim;
  • Kortiburn;
  • Kortiden.

Zdroj:

Anabolický steroid Přispět k aktivaci syntézy živin. Růstový hormon snižuje sekreci adrenokortikotropního hormonu a zase - kortizol. Fosfatidylserin má anti-katabolický účinek, zvyšuje vytrvalost, zlepšuje aktivitu mozku, pomáhá vyhnout se bolesti ve svalech po tréninku. Každý z jejich blokátorů kortizolu má zvláštní mechanismus účinku, takže Take tyto látky musí jmenovat lékaře.

Existuje velký počet sportovních přísad a farmakologických přípravků, které potlačují negativní účinek kortizolu. Výhodné je přírodní látky. Blokátory kortizolu, které patří do farmakologických přípravků mají vedlejší účinky. Před přijetím těchto látek je důležité odhadnout všechna možná rizika.