Lymfatický odtoková masáž: jak udělat doma?

K dnešnímu dni je lymfomasáž obličeje často doporučeno specialisty na omlazování. Je vysvětleno tím, že stagnace lymfy v buňkách dělá kůži s fabby a způsobuje otoky. Zvažte v tomto článku jako doma, aby se nezávislou lymfatickou masáž, pozorování všech pravidel a doporučení.

Začněme se skutečností, že lymfy v našem těle přibližně 2 litrů a pohybuje se podél lymfatických cév, přepravují metabolické výrobky, vodu a minerály s aminokyselinami. Jeho pohyb je pomalý, protože je silnější než krev. Z množství a kvality lymfy do značné míry závisí stav kůže obličeje. Existují dva typy lymfatických masáže: hardware, provedené, nejčastěji, v salonech, a manuál, který je také prováděn doma. S účinným dopadem na lymfatické uzliny a kanály se aktivuje lymfatický pohyb, což přispívá, je zase výstupem mezibuněčné tekutiny a toxinů. Nezávisle mistr jeho techniky doma není obtížné.

Jedním z nejčastějších typů lymfomasáže je japonská masáž vyvinutá Yuko Tonakem, který se provádí s celou dlaní, postihují hluboko na svalech obličeje a lebky.

Výsledný účinek

Se zlepšením lymboží, existuje řada pozitivních změn v celkovém stavu obličeje. Tmavé kruhy pod očima a otok po průběhu takové masáže začínají významně klesat, obrys obličeje se táhne, kůže se stává elastickým a hladkým. Omlazení kůže začíná být patrné po prvních 4-5 postupech.

Indikace:

• tmavé kruhy pod očima;
• Silný otok;
• dvojitá brada;
• Obvinění kůže, snížený tón;
• Napodobené vrásky.

Kontraindikace:

• Ekzém, kožní onemocnění;
• neuralgie;
• velký počet akné, akné;
• opar;
• Nemoci dýchacích cest;
• Kooperóza;
• Otevřené rány, čerstvé švy;
• Velké vlasy na obličej.

Implementace technika

Udělejte masáž s vlastními rukama. Chcete-li začít, je dobré vyčistit pokožku obličeje s křovinou nebo odlupováním, pak aplikujte masážní olej. Je také nutné připomenout umístění lymfatických uzlin a kanálů. Tlak v uzlech by měl být mírný než v jiných oblastech obličeje a krku.

• Čelo. Skládané spolu s prsty strávit ze středu čelního čela do chrámů 6-7 měřených tahů, což vede prsty do uší a základny krku.
• Očima. Indexování a střední prsty, původně na nose, strávit na spodním okraji objednávek do chrámů. Zavřené oči palpací, aby se zbytečná z nosu do chrámů.
• Tvář. Od začátku nasolabiálního záhybu k přenášení prstů do lymfatických uzlin spodní části čelisti.
• Brada. Velké prsty se nacházejí uprostřed brady, utratí na obrys dolní čelisti do uší, a pak jít dolů na základnu klíče.

Pravidelnost lymfomasáže

Pro úplný pozitivní účinek je nutné provést kurz z 10-12 masážních sezení, s pravidelným přibližně jednou za 2-3 dny. Pak po 10 dní přestávku opakovat kurz.

Objednat cenu

V různých městech se cena hardwaru nebo ruční lymfatické masáže liší od 5 do 20 USD na zasedání. To vše závisí na úrovni specialisty a složitosti aplikovaného vybavení.

Recenze

Elena: Nedávno jsem se otočil čtyřicet a bohužel, to začalo všimnout nepříjemné kožní transformace na její tváři. Vrásky se staly hlouběji a obrys obličeje se začal zlomit. Rozhodl se zvládnout samotný lymfomasáž as pomocí videa docela rychle se naučilo, aby to pravidelně, nevěděli ve zázraku. Po 5 sezení byla příjemně překvapena státem jeho tváře. Za prvé, pokožka začala svítit, obrys obličeje vytáhl, a dokonce i hluboké vrásky začaly pomalu hladké. Po průběhu 15 sezení vzala přestávku na měsíc a znovu ji opakoval. Není to tak těžké zaplatit za sebe 15 minut týdně každých 3 dny a výsledný efekt stojí za tyto snahy, určitě!