Jak vypočítat měsíční cyklus

Poprvé se dívky učí, co měsíčně, v dospívání. Začátek menstruace označuje, že dívka vyroste. Mnoho žen věří, že doba trvání menstruačního cyklu je pouze čas, během kterého měsíčně. Ve skutečnosti to není. Cyklus začíná první den menstruace a končí v předvečer následující krvácení. Schopnost vypočítat ženského cyklu bude kontrolovat stav zdraví.

Proč počítat cyklus?

Proč znají datum menstruace? Tyto znalosti mohou přinést velké praktické výhody:

• Hlavním účelem ženy je mateřství. Schopnost vypočítat cyklus menstruace vám umožní identifikovat příznivé dny pro otěhotnění. K tomu budete muset definovat první den cyklu a den ovulace.
• Sledovací cyklus, můžete vypočítat bezpečné dny a vyloučit nežádoucí těhotenství (efektivně pouze v kombinaci s MRP - metoda rozpoznávání ovoce).
• Pravidelný menstruační cyklus - záruka vyvážené práce těla. Sledování pravidelnosti menstruace umožní identifikovat hormonální selhání a včas hledat lékařskou pomoc.

Kalendář pro menstruaci

Menstruační cyklus v jedinci ženy. Proto je velmi důležité vědět, kdy menstruace začíná a kolik dní jdou. Ve stejné době, celé období lze rozdělit do dnů příznivé a nepříznivé pro koncepci.

Vedoucí vlastního individuálního kalendáře můžete vypočítat nejlepší den, abyste si v tuto chvíli mohli představit dítě a plánovat intimní blízkost. Pokud se žena nechce stát matkou, během tohoto období by se měla zdržet sex nebo používat antikoncepční prostředky.

Cyklus může normálně trvat od 21 do 35 dnů. Aby bylo možné správně vypočítat požadovaný den, musíte provést kalendář ne jeden měsíc a půl roku nebo rok.

Kalendář by měl indikovat:

• datum zahájení kritických dnů;
• Trvání menstruačního krvácení.

Některé moderní online kalendáře a programy pro různé pomůcky umožňují specifikovat jiné parametry: dámská pohoda, bazální úroveň teploty, objem a povaha výběru. Všechna tato data mohou být užitečná při plánování těhotenství. Pokud správně vypočítáte začátek menstruace, víte, jak vypočítat dobu trvání cyklu, můžete také vypočítat optimální dobu pro koncepci dítěte.

Jak vypočítat měsíční cyklus?

Než začnete počítat svůj menstruační cyklus, musíte si vybrat, která metoda provede výpočty. Některé ženy vedou kalendář na počítači nebo v notebookech, jiní jsou pohodlnější nahrávat záznamy v deníku nebo oslavují dny cyklu na zadní straně kapesního kalendáře. Majitelé moderních gadgetů mohou navázat zdarma programy na svém smartphonu.

Držení cyklu menstruace, je nutné pochopit, že se jedná o interval mezi prvním dnem posledního měsíčního a prvního dne následného. To bude správný příklad vypočtené délky menstruačního cyklu. Prognóza je přesněji, tím déle bylo provedeno monitorování menstruačního cyklu.

Příklad výpočtu menstruace: Pokud máte v prosinci měsíční období, a v lednu - 5. ledna se cyklu vypočítá následujícím způsobem. V prosinci 31. prosince, z tohoto počtu vezmeme datum začátku menstruace v současném měsíci a přidejte číslo příštího měsíce. SO - 31-6 + 5 = 30 dnů je doba trvání cyklu měsíčního.

Porušení cyklu

Upozorňujeme, že cyklus je prostě nemožné spočítat cyklus, protože ženský organismus může selhat. Je to pro to, že potřebujete znát data začátku a konce měsíce.

Zpoždění menstruace může být spojeno s následujícími důvody:

• Když se žena stane matkou, její cyklus může být "plovoucí" a dlouho neotiskovat;
• Hormonální pozadí je nekonzistentní, s hladinou hormonu se cyklus menstruace stává nepravidelným;
• V dospívání, není možné přesně vypočítat, kolik cyklu trvá;
• Nelze vypočítat cyklus během vyvrcholení, protože dochází ke snížení hladiny hormonů;
• Pokud žena ztratí nebo získávají váhu, cyklus je srazen;
• Před léčbou je také obtížné vypočítat menstruaci za případných problémů sexuální sféry (infekce, nádory a další gynekologická onemocnění)
•  Stres může ovlivnit měsíčně a jejich trvání.

Vědět, jak správně vypočítat cyklus, usnadněte to. S jednou, konzultace lékaře a léčba není nutná. Dokonce i studené nebo Orvi může rozbít menstruační cyklus.

Jak vypočítat měsíční cyklus pro otěhotnění?

Nejpříznivějším obdobím pro těhotenství je ovulace, která přichází na 14-16 cyklů (ve svém středu). To je v tomto období, že vaječná buňka je poslána hledat spermie pro hnojení, ale má jen jeden den. Chcete-li přesně vypočítat dny příznivé pro koncepci, musíte do 12 měsíců provádět kalendář. Pak musíte vzít nejkratší cyklus a jeden je nejdelší, ze kterého 18 a od krátkého 11.

Například:

• 38 dní (nejdelší cyklus) - 18 dnů = 20 dní;
• 24 (Nejkratší cyklus) - 11 dní = 13 dní.

Na základě toho je nejpříznivější čas proápění dítěte je období od 13. do 20. dne cyklu. Tato čísla nejsou příliš přesná, protože ovulace trvá pouze 24 hodin. Ženy s nepravidelným cyklem pro výpočet ovulace na kalendář je poměrně obtížné.

Uveďte v kalendáři datum zahájení a datum konce menstruace:

Kalendář umožňuje:

• znát pravděpodobný den menstruace nástupu;
• Vypočítejte odhadovanou dobu ovulace;
• Poruchy cyklu dráhy;
• Vypočítat dny příznivé pro koncepci;
• Vědí bezpečné dny, když můžete mít sex bez obav, otěhotnět;
• včas odhalit zpoždění menstruace.

Přesně by mělo být dodatečně provedeno graf bazální teploty, vstupující do každodenních měření v tabulce. Všechny změny lze použít online do speciálních programů a aplikací.

Soběstačný test! Vyberte správnou odpověď.

Měla by být zvážena doba trvání cyklu:

• první a poslední den začátku menstruace;
• v průměru;
• Po trvání menstruace.

Pokud si tento článek přečtete opatrně, nebude s odpovědí na otázku žádné problémy.